TT20 Podcast MERKITYKSESTÄ MENESTYKSEEN!

Joulukuussa starttasi uusi podcast sarja

TT20: MERKITYKSESTÄ MENESTYKSEEN!

Mitä merkitys sinulle merkitsee? Tarvitaanko merkitystä menestykseen?

Tästä syntyi TT20 podcast: Tuan ja Tommin 20 min. haastateltavina mielenkiintoisia vieraita, jotka kertovat oman tarinansa merkityksestä ja menestyksestä! Kerro, mitä mieltä olet haastatteluista CONTACT boxin kautta. Jos tykkäsit, kerro kavereille!

TT20 PODCAST: MERKITYKSESTÄ MENESTYKSEEN

Intro: TT20 podcast tekijät Tua Pelli ja Tommi Sulander kertovat uudesta podcast-sarjasta.

https://soundcloud.com/user-356316717/tt20-intro

Jakso 1. Tapio Aaltonen: arvopohjainen johtaminen ja merkitys

Tässä jaksossa arvopohjaisen johtamisen ammattilainen, johdon valmentaja, tietokirjailija Tapio Aaltonen kertoo arvojohtamisesta, merkityksestä, kutsumuksesta ja luopumisesta.

https://soundcloud.com/user-356316717/tt20-tapio-aaltonen

Jakso 2. Teresa Välimäki: Mitä ruoka merkitsee?

Teresa Välimäki kertoo ruoan merkityksestä ja miten hänestä tuli tunnettu TV-kokki ja ruokakirjailija.

https://soundcloud.com/user-356316717/teresa-valimaki

Aurinkoenergiaa koko vuodeksi!

Tänä kesänä aurinkoa on riittänyt ja jokainen on varmasti saanut siitä energiaa ja voimaa syksyä varten.

Arjen käynnistyessä ja kiireiden kasaantuessa on tärkeää löytää oma aurinkopaikka. Paikka, jossa rentoutua, kerätä voimia, ladata akkuja ja hengittää syvään. Missä sinun aurinkopaikkasi on?

Miten käytät sitä? Oletko tietoinen siitä ja sen tarpeellisuudesta?

Itse tunnistin yhden elämäni aurinkopaikoista kun olimme edellisessä asunnossamme jossa olimme viettäneet perheenä intensiivistä pikkulapsi-  ja koululaiselämää. Kun tulin asuntoon, tärkeintä oli että sisäpihalle avautuva parveke saatiin kuntoon: parvekekukat paikoilleen, tuolit, pöytä ja Ahh sitten katse yli sisäpihan vehreän puutarhan ja vielä pidemmälle kantavaa sinitaivasta kohti. Tärkeää oli tallentaa tämä puhelimella kuvaksi. Olimme kuitenkin vain viikon asunnossa joten parvekekukat piti ottaa mukaan kun lähdimme (muuten olisivat kuolleet). Mietinkin jälkeenpäin miksi minulle oli niin tärkeää laittaa parveke kuntoon, istua siinä ja tallentaa se kuvaksi.

Hetken pohdittua ymmärsin, että juuri tämä parveke oli ollut minun aurinkopaikka kiireisinä ruuhkavuosina. Sain istua rauhassa parvekkeella, juoda kahvia, hengittää syvään ja rauhoittaa mielen --- rentoutua. Kuitenkin niin että oli kontrolli kodin asioihin: lapset olivat kotona ja pystyin auttamaan mikäli he tarvitsivat jotain. Usein havahduin huutoon: ”Äitii….” ja riensin paikalle parvekkeelta. Levänneenä ja rentoutuneena.

Hyviä aurinkopaikkoja koko syksyksi!

Viimeistä viedään

Kun sanon kesä, sanot loma. Kesä ja loma ovat erottamattomat. Joillakin aloilla kesä on kuuminta sesonkia ja työtä painetaan lähes kellon ympäri. Suurimmalle osalle kesään kuuluu odotettu tauko – kesäloma. Väitän ettei mihinkään muuuhun lomaan liitetä niin paljon odotuksia ja toiveita kuin juuri kesälomaan. Sitä myös suunnitellaan pitkään ja odotetaan hartaasti.

Nyt viedään viimeisiä päiviä ennen kesälomille lähtöä, mikä heijastuu myös lomalle lähtöön. Halutaan saada pöytä puhtaaksi ja asiat valmiiksi, stressipisteet nousevat sopivasti juuri ennen lomaa.

Millä mielellä sinä lähdet lomalle?

Alla minun viime hetken vinkit lomalle lähtöön niin, että paluu arkeen sujuisi hyvin ja olo olisi levännyt ja akut ladattuina.

1. Työasiat – priorisoi mitkä ehdit/täytyy hoitaa ennen lomille lähtöä; pidä ”lomarauha” ja työasiat off-asennossa lomalla; päätä mitkä 1-2 asiaa teet/hoidat heti lomalta paluun jälkeen.
2. Loman sunnittelu: jätä aikaa spontaanille tekemisille, oleilulle, menemiselle ja pidä löyhä ”ohjelma runko”. Pieni matka auttaa pääsemään heti irti arjen maisemista.
3. Vietä aikaa luonnossa, liiku, nauti hetkestä.
4. Ole utelias ja havannoi ympäristöä – huomaa hyvä ja pieni.
5. Tee tästä lomasta -  sellaisena kuin se on ja niillä resursseilla mitä on - paras mahdollinen. Jätä suorittäminen narikkaan.

Ihanaa lomaa! Se on on jo ovella!